云南游：红河、普洱、玉溪
红河、普洱、玉溪旅行足迹
点击编号可查看地点名称；可拖动和缩放地图。
红河篇
这次红河之行，走过建水、石屏、蒙自、个旧、开远、河口。受天气影响，没能去往元阳梯田。
一州之内，六座小城，藏着完全不同的城市生长逻辑，是天然的区域地缘样本。
建水｜千年内生型历史中心
古临安府，滇南农耕时代的核心。滇越铁路殖民年代，法国人刻意绕开建水，它短暂让出区域中心地位。后工业化时代，古城价值重新回归。
古城商业化很重，地板砖也是人造的，里面一些文庙和花园是真的。
建水小火车体验感超棒，非常推荐。小火车最后抵达团山民居，那边还是比较原生态的。
紫陶街和广慈湖是城市新核心，比较热闹。
石屏｜滇南人文小城
与建水同源，同为临安文化圈。
石屏古城类似建水古城，但人更少。异龙湖可徒步，湖水很清澈。
个旧｜因矿而起，资源型山城
世界锡都，随矿体品位下降、全球锡供应链变迁，资源红利慢慢褪去，如今在锡新材料、工业遗产、康养方向缓慢转型。
老阴山可俯瞰整个个旧，金湖绕一圈 4 公里，博物馆离得也不远，还可以体验下地轨小缆车。
蒙自｜口岸体系的腹地盆地新中心
它最大优势是开阔坝子。个旧山城无法继续承载州府拓展，加上面向东南亚开放的战略需求，州府迁至此。河口负责边境通关，蒙自承载行政、保税、产业、商贸，成为当代滇南区域中心。
没有什么太出彩的地方，因电影《芳华》在碧色寨取景而再次出圈。
开远｜火车带来，也落败于火车
原本只是普通农业小城。滇越米轨时代，凭借河谷平地，成为机务中转枢纽。
当现代标准轨泛亚新线改道、绕开城区，失去干线中转权。没有矿产、没有千年古城底牌，通道红利快速消散，也是几座城里最脆弱的一类城市。
同样可体验小火车，沿途游览整个城市，终点大塔风光挺好。
河口｜国境一线国门
滇越铁路终点，紧贴中越边界。
是真正的边境口岸，但河谷狭窄，缺少大片平地，只能做国门，无法承担区域首府的功能。
城市不大，可租个电瓶车出行。老河口站附近有个小路，可以绕着国境线骑车，景色挺棒。
小结
建水凭历史，个旧靠矿藏，开远借通道，蒙自依托口岸 + 平地，河口守住国境。
一座红河州，浓缩了农耕、殖民资源掠夺、干线物流、边境开放四个时代的城市兴衰。
地理禀赋一直都在，只是不同时代，选择不同的城市成为中心。
普洱（思茅区 + 宁洱县）
普洱受时间限制，没有去往景迈山、西盟、孟连，只游览了 思茅区与宁洱县 两地。
思茅区
思茅老街与五一街
吃住首选 五一街、思茅老街：两处相距很近，出行便利，本地小吃云集。
洗马河公园
茶马古道时期马帮洗马的旧址。
梅子湖公园
园内小吃丰富。
太阳河森林公园
热带雨林环境，可以投喂小熊猫、小鹿、水豚等野生动物。
茶马古道遗址公园
设有民俗表演，保留一段近 200 年的古道。
宁洱县
核心打卡 那柯里茶马驿站，是 200 年前茶马古道重要的中转枢纽。
玉溪（抚仙湖环湖）
这次玉溪只游玩了 抚仙湖。
住宿与交通：广龙小镇
住宿选 广龙小镇（抚仙湖北岸），位置优势突出：离昆明南站最近，高铁站可拼车 / 打车直达；小镇自带星光夜市，夜晚热闹，适合吃饭休闲。
北岸：红沙滩
红沙滩距离广龙小镇很近。
西岸：禄充、明星鱼洞与马房村
- 禄充风景区：可登笔架山俯瞰整个抚仙湖，游玩内容丰富。
- 明星鱼洞。
- 马房村：打卡拍照的村落。
东岸：月亮湾、樱花谷与抚海湾
- 月亮湾湿地公园。
- 樱花谷。
- 抚海湾湿地公园。
旅途随拍
